Teenused
Kolm peamist suunda
1.
2.
3.
Meie eripära
Miks valida Südamega Vundament
+
aastat kogemust õigusvaldkonnas
+
aastat naiste coachingu kogemust
%
kliendirahulolu
tagasiside
Mida naised räägivad coachingu kogemusest
Nele, mul oli sinuga tohutult võimas kogemus. Meie koostöö oli tõesti elumuutev. Olen 12+ aastat eneseabiraamatuid läbi kamminud, käinud teraapiates, meditatsioonidel, ise mediteerinud. Käinud erinevate terapeutide juures, kuid sellist tulemust nagu sinuga nende nädalate jooksul sain, pole veel kordagi mujalt saanud. Alustades tundsin, et minu elus on kõik justkui lahtine – kus ja kellega ma elada soovin, millist elu ma endale soovin, mis on minu valdkond, millega raha teha. Tundsin end enda kehas halvasti. Minu sisekõne oli väga suures osas negatiivne. Ma tundsin end väärtusetuna. Ja nii lühikese ajaga on kõik muutunud. Ma tunnen end tõesti imelise naisena. Ma näen enda väärtust ning oskan ka enda tugevused välja tuua. Samal ajal märkan ja aktsepteerin ka oma varjupoolt ning luban endal kogeda ka negatiivseid emotsioone. Muidugi on ka praegu madalseise, kuid näen seda täna teisiti – oluline pole end madalseisudest eemale hoida vaid osata nendes olukordades end hoida ja armastada. Lubada. Ja mitte ohvrirolli jääda. Näha negatiivseid olukordi võimalusena kasvada. Mitte võtta isiklikult. Ma ei uskunud, et nii lühikese ajaga on võimalik nii kardinaalseid muutusi saavutada. Aitäh Sulle. See on imeline mida sa teed ja ma loodan, et inimesed, kes soovivad oma elu muuta ning julgevad selle nimel ka samme teha, jõuavad sinu juurde.
Ema, ettevõtja, foto- ja videograaf
Ei ole mingit ülepakutud vaimsuse tagaotsimist, liigset haia-
maiat ega sellist fake “Tere kaunitarid, täna on ilus päev” Al-
teksti ega tunnet, et on taustal mingid varjatud tagamõtted.
Fookus on endaga tegelemisel, enda sisse vaatamisel –
konkreetsed teemad, struktuur ja materjalid ning tehnikad
täiustavad üksteist. Meie koostööst sain palju uusi teadmisi/
tehnikaid kui ka teise nurga alt juba tuttavaid, et vaadata just
nendel rasketel hetkedel enda sisse ja paremini mõista. Olla
selle ebamugavusega ja lastagi olla, kuniks tulevad taipamised
(läbi õpitud tehnikate), mitte neid vältida. Olen palju julgem, autentsem ja luban endal olla täpselt selline nagu ma olen – aktsepteerin. Mul on võimalus kontrollist lahti lasta. Usaldada, aktsepteerida end läbi selle, kes ma tean, et ma päriselt olen, olles rohkem kontaktis iseendaga. See sisemine enesekindlus, teadmine, tundmine, mis siis väljenduvad on ikka next level. Kui loodad pealiskaudset, kerget egolifti, siis see pole sinu jaoks. See lajatab sajaga, ajab nutma ja naerma korraga ning lausa sunnib enda sisse vaatama. Teeb su lahti ja mitte ei jäta seda segadust harutamata vaid annab ka põhjalikud tööriistad, et end kokku tagasi saada.
maiat ega sellist fake “Tere kaunitarid, täna on ilus päev” Al-
teksti ega tunnet, et on taustal mingid varjatud tagamõtted.
Fookus on endaga tegelemisel, enda sisse vaatamisel –
konkreetsed teemad, struktuur ja materjalid ning tehnikad
täiustavad üksteist. Meie koostööst sain palju uusi teadmisi/
tehnikaid kui ka teise nurga alt juba tuttavaid, et vaadata just
nendel rasketel hetkedel enda sisse ja paremini mõista. Olla
selle ebamugavusega ja lastagi olla, kuniks tulevad taipamised
(läbi õpitud tehnikate), mitte neid vältida. Olen palju julgem, autentsem ja luban endal olla täpselt selline nagu ma olen – aktsepteerin. Mul on võimalus kontrollist lahti lasta. Usaldada, aktsepteerida end läbi selle, kes ma tean, et ma päriselt olen, olles rohkem kontaktis iseendaga. See sisemine enesekindlus, teadmine, tundmine, mis siis väljenduvad on ikka next level. Kui loodad pealiskaudset, kerget egolifti, siis see pole sinu jaoks. See lajatab sajaga, ajab nutma ja naerma korraga ning lausa sunnib enda sisse vaatama. Teeb su lahti ja mitte ei jäta seda segadust harutamata vaid annab ka põhjalikud tööriistad, et end kokku tagasi saada.
Treener ja rammunaine
